無駄にグルグル回らず絞ろう。
2023年09月26日
皆さん、こんにちは。
今日も見て頂きありがとうございます。
最近有酸素運動をしていない。
㈱飛鳥土地住宅の社長です。
そろそろチャリトレ復活しよう。
さて、
本日は、
定休日にて、
KT（筋トレ）♪
少々神経質気味の私は、
人が触れた器具にすぐ触りたくないので、
お気に入り器具を独占のつもりが、
何かやたらと全部の器具をぐるぐる回っている人が現れたので、
断念。
人の触れた器具に触りたくない病が再発し、
後半は、
マット上にて腕立て伏せと腹筋。
牛ロースバリに、
カタとモモを鍛えてあげました。
気持ちえぇ～♡
いってらっしゃい！✋
私と、
ご縁のあった皆様、
ありがとうございました。
今日も感謝。
それでは、また。
